不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間家賓館 (Home Plus Inn)
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
家賓館 (Home Plus Inn) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 家賓館 (Home Plus Inn) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於家賓館
旅館住宿折扣碼
簡介
坐落於灣仔的中心地帶，家賓館是遊覽香港的最佳下榻飯店。 這家1星級飯店離機場僅有的路程，交通方便。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
為使客人感到賓至如歸，家賓館盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 飯店的特色服務，包括所有房型皆附免費WiFi, 家庭房, 電梯。
您將能真切地感受到家賓館的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 平面電視, 空調, 冰箱, 微波爐, 盥洗用品， 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 家賓館是來香港探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
預訂與入住須知【必讀】
飯店僅接受客人使用現金支付, 不接受信用卡
孩童收費標準＆加床規定
0至2歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
3至12歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
重要須知【必讀】
請注意，賓館不提供每日清潔服務。希望享受每日清潔服務的客人需另行付費。 請您提前告知Home Plus Inn您的預計抵達時間。您可以在預訂時在“特殊要求”欄內注明，也可以直接聯繫酒店，預訂確認信中附有聯繫方式。
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每年都有不同驚喜的日本環球影城，9月8日起將推出「環球驚喜萬聖節」活動，白天與晚上都有不同主題的變裝遊行派對，另外還有3款超驚悚的遊戲設施全新亮相。
▲今年開幕的小小兵樂園也將會有「超歡樂不給糖就搗蛋」活動。（圖／日本環球影城）
日本環球影城「環球驚喜萬聖節」活動，將從9月8日至11月5日登場，白天將推出全新變裝遊行「慶祝遊行 festa?de?parade」，遊客可以跟表演者一起融入在歡樂的氣氛當中。今年開幕的小小兵樂園也將會有「超歡樂不給糖就搗蛋」活動，由小小兵展開萬聖節特有的「胡搞瞎搞」惡作劇，讓所有人都可以會心一笑。
▲規模再升級的「街民宿優惠碼頭殭屍」遊行，有多達20種的殭屍將會在日本環球影城園區內出沒。（圖／日本環球影城）
而到了晚上則會有規模再升級的「街頭殭屍」遊行，有多達20種的殭屍將會在日本環球影城園區內出沒，甚至還有雨天限定版的殭屍，讓遊客無論何時都能體驗被驚嚇的快感。
▲首度登場的「死亡迷宮」，遊客必須跟接連出現的殭屍們展開對峙，體驗生死瞬間的顫慄感。（圖／日本環球影城）
活動期間，日本環球影城園也推出3款超驚悚的遊戲設施。首度登場的「死亡迷宮」，遊客必須跟接連出現的殭屍們展開對峙，體驗生死瞬間的顫慄感。
▲鬼娃儀式將會以全新的表演形式登場。（圖／日本環球影城）
每年都以恐怖體驗引爆話題的「創傷」系列，今年則是行走式遊樂設施為主，改版推出「創傷3~恐怖監禁實驗室~」，要將遊客逼入深不見底的恐怖深淵。同樣也是深獲遊客喜愛的「鬼娃儀式~恰吉瘋狂醫院~」，也將有全新的表演內容登場。
動則得救！簡文仁6招走路法，這招最能強心肺練肌力
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【早安健康編輯部】國泰綜合醫院物理治療師／簡文仁
WHO說走路是最好的運動，代表走路不只很好，而且是認證的，因為走路影響到全身，從筋骨、血液循環到內分泌系統，很多問題都可以透過健走來改善或預防；另一個原因是走路很方便、很自由，依個人健康狀況、體能狀況，依你所要的目的，可以有多種變化。
我們現在鼓勵健走，為健康而走就叫作健走。姿勢正確之外，你的步距大小、步頻快慢都可以自己調整，所以依你的體能、依你的心情、依你的環境，來決定你的步伐，這就是健步走，也就是我們所謂的健走。此外，不同的走路模式，對健康也有不同的效果。
快走、慢走都行！步距步頻影響效果
自然走：一般正常健康人的步距（跨出一步的距離）約為「身高（公分）-100」、步頻約為每分鐘100步，建議自己試試看一分鐘能走幾步，就能以自然走的數據定出基準。如果心肺功能不好、走快就喘，也不用勉強，自然走同樣有健康效果。
大步走：我有個養生口訣是「大步走、多蔬果、少發火」，鼓勵大家大步走；比方說我身高170公分，跨一步是70公分，當步距比70公分大一點，這就是我所謂的大步走。
健步走（健走）：如果原本每分鐘100步，健步走可能達到120步；像我平常在走路、爬山，大概一分鐘120步，這是我的style，如果我還想刻意走快一點，就可以到130幾步。
快步走：真正的快步走可達每分鐘130、140步，大概2、3分鐘就會很喘、腳很痠；國策顧問紀政提倡「快步走」，有心肺功能、有氧運動的效果，也有肌力強化的作用。
散步走：很隨興像欣賞風景，步頻低於每分鐘100 步（例如80步）、步距較小，比較沒有達到有氧運動的效果，肌力訓練效果也較少，但享受放空、放鬆、清靜的好處。
慢步走：太空漫步般放慢動作，步頻低於每分鐘100步（例如60步）、步距會刻意再跨稍微大步一點；肌肉要夠強才控制得住，要強化肌力、伸展，走起來更消耗熱量、更費力。
萬步、多動都行！快樂不勉強最重要
每日萬步是鼓勵一般健康人的目標，紀姐（紀政）提倡「每日一萬步、健康有保固；機能要維護、至少五千步」，但如果退化性關節炎、腰椎疼痛，絕對不要勉強走一萬步，甚至不勉強你走路，散步走三千步、五千步，我們都鼓勵，醫師的建議也要自己判斷斟酌。
如果沒有運動習慣，我也鼓勵大家「動」一萬步，有動就好，不一定要走一萬步，我常說「隨時隨地、快快樂樂」做運動，伸懶腰、手舞足蹈都是一種「動」，從這個房間走到那個房間，從這棟大樓走到那棟大樓，培養動的心情、感覺，總比一直坐著不動來的好。
早走、晚走都行！環境安全注意3點
我們要考量外在環境的安全性，不要中午太陽太烈，不要馬路上空汙厲害、擁擠人多，不要天雨路滑，如果能找到安全路徑像公園、山徑、捷運地下街、百貨公司都很好。
服裝、鞋子也是環境的一部分，我個人習慣穿舒適、寬鬆一點，跨步很輕鬆，不會綁手綁腳，有太陽就戴帽子防曬、保護眼睛，帶點水補充水分。
另一個環境是指內在環境，昨天晚上熬夜、拉肚子、感冒，很累很虛，就不要勉強，來日方長。
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